2008년 04월 16일
인생의 위기!
안일하게 하루하루를 보내는동안 어느새 제 인생 일대의 위기가 찾아오고 있었던 것이었습니다..
그것은 바로..
'출생 이래 최대 체중 갱신'!!!!
어흑, 내일부터 당장 식습관개선과 운동에 들어가야겠습니다..
샤프했던 내 모습은 어디로.. 간지났던 내 모습은 어디로......
(...)
덧) 가벼운 식단과 꾸준한 운동 이외의 도움이 될만한 다이어트 정보 받습니다.. ㅠㅜ
# by | 2008/04/16 01:29 | 일상 | 트랙백(1) | 덧글(14)
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제목 : Interaction xanax temazapam ..
Xanax with alcohol. Xanax alcohol mixture. Effects of mixing xanax and alcohol. Xanax temazapam alcohol....more
좋은 다이어트 정보 들어오면 저한테도 좀...u///u;
식단은 고기 말고 (등푸른)생선과 기타해조류와 야채과일 위주로
또옹은 자주자주... 배는 쫌 허한 상태를 계속 유지...
거의 거의 가벼운 식단과 꾸준한 운동이네요 ( ┓=)>
항상 176cm에 66kg라는 쌔끈하지만 배만나온 몸매를 유지하고 있지.
아....운동해야하는데.....연회원권 100만원짜리 초럭셔리 휘트니스 클럽있는데 팀장님이 같이 다니면 50만원은 내준다는데 고민이다....50만원 12개월 할부로 해야하나.
군것질을 줄이고 녹차등 물종류를 많이 마시자!
체리핀// 하루종일 앉아서 일만 하다 보니 몸에 계속 쌓이는거 같아.. 으윽 ㅠㅠ
gairot// 으 땡큐.. 나 어제부터 운동 시작했어..
네루아샤// 좋은 정보 감사감사.. ㅠㅜ 최근 고기 쫌 많이 먹은거 같다.. 이제 생선류만 먹어야지!!
도덕군// 잘 안찌는것도 고인일듯.. 그래도 난 화토님이 부럽다!!!!
50만원 12개월 할부면 나름 괜찮을듯 하구먼;;
아이소브// 오 좋은 아이디어다! 집에 올때 2정거장 전에 내려서 걸어다니는게 좋을거같아!!
...왠지 네가 의도한 바와는 다른거같지만...
렝뎡횽// 으 체지방 이놈들 왜이리 없애기 힘든건가!! 쌓기는 쉬운데 없애기는 힘들다! 엉엉 ㅠㅠ
너두 여기 다니던지..ㅎㅎ
나한테 상담 받아라~!!
나도 상담상담~[..]
아 나도 새벽알바하면서 군것질했더니 ..ㅠㅠㅠㅠㅠ
다들 살쪄가는군 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
기주// 함께 일주일에 5키로 감량을 목표로 노력해보자꾸나..!
nine9// 고양이의 뱃살을 볼때마다 나의 모습과 오버랩이 된다..
이게 바로 나잇살인가여!!
lovemandoo// 이 짤방 찾느라 고생했습니다..... 다음번 포스팅에선 스핑크스 고양이를 쓰겠어요..
톱형// 엉엉 형 엉엉.......... ㅠㅜㅠㅜ